Kursbeschreibungen

Pole Kurse

Alle unsere Pole Kurse dauern 60min und bestehen immer aus einem Warm-up, dem Technikteil des jeweiligen Kurslevels, sowie einem kurzen Cool-down.
Da unsere Kurse aufeinander aufbauen ist es uns wichtig, dass du die Grundlagen des vorausgegangenen Kurses beherrschst, damit dein Körper den Anforderungen des nächsthöheren Kurslevels gewachsen ist. Sprich dich dazu einfach mit deiner Trainerin ab.
 
Du hast bereits Pole Erfahrung und bist nicht sicher in welchem Kurs du richtig bist? Sprech oder schreib uns einfach an [email protected] und wir finden gemeinsam den richtigen Kurs für dich!

Sport Kurse

Grundsätzlich sind unsere Sport Kurse für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht, unabhängig davon, ob du einfach nur ein wenig Bewegung als Ausgleich machen möchtest oder auf der Suche nach einer neuen Herausforderung bist oder dich verausgaben willst. 

All unsere Sport Kurse dauern 60min. Einen kleinen Einblick was dich in welchem Kurs erwartet findest du hier: 

Workshops

Der Pole Sport hat so viele Facetten, dass es nahezu unmöglich ist in den regulären Kursstunden auf alle Themenbereiche ausreichend einzugehen. Aus diesem Grund bieten wir in regelmäßigen Abständen Workshops an um uns gezielt und intensiv mit einzelnen Schwerpunkten beschäftigen zu können oder um euch die Gelegenheit zu bieten noch weitere Sportarten kennen zu lernen. 

Ein Workshop wird immer 90min dauern und kann sowohl von internen Schüler/innen als auch von extern gebucht werden.